The drill teaches athletes to lead with the knee, flexed lead leg, projecting hips through the hurdle and getting down very quickly with an active trail leg. There are now specifications for the tipping weight of a hurdle (the weights need to be adjusted to correspond with the height of the hurdle) so hitting a hurdle theoretically slows down the rhythm of the hurdler. Like many other sports events, the 400m hurdles also has a number of rules which govern how it should be played everything from starting order to lane usage to barrier placement (and more.). // -->
Szanowni klienci!
W związku z wchodzącymi w życie dnia 25.05.2018 regulacjami RODO (Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych) informujemy, że:
Administratorem danych wskazanych w zgodzie na przetwarzanie danych osobowych w celu złożenia zamówienia, jest Multiformat Sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu przy ul. Św. Mikołaja 56/57. Celem zbierania danych jest możliwość realizacji usługi.
Przysługuje Pani/Panu prawo dostępu do treści danych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo sprzeciwu, zażądania zaprzestania przetwarzania i przenoszenia danych, jak również prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego (tj.: PUODO).
Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji usługi. W przypadku niepodania lub błędnych danych nie będzie możliwe zrealizowanie usługi.
Dane udostępnione przez Panią/Pana nie będą podlegały udostępnieniu podmiotom trzecim. Odbiorcami danych będą tylko instytucje upoważnione z mocy prawa.
Dane udostępnione przez Panią/Pana nie będą podlegały profilowaniu.
Administrator danych nie ma zamiaru przekazywać danych osobowych do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej.
Dane osobowe będą przechowywane przez okres nieokreślony.
Z poważaniem
MULTIFORMAT